Sahabat

Sahabat Sejati

 

Darimu aku belajar untuk menjadi diriku sendiri

Darimu aku belajar untuk mendengarkan

Darimu aku belajar untuk selalu bersikap dan berpikir positif

Darimu aku belajar mengenai keikhlasan serta mengucap syukur dalam segala hal

Darimu aku belajar bahwa sahabat akan mengusahakan kebahagiaan untuk Sahabatnya

dan ...

Darimu aku mengenal Indahnya Arti Persahabatan ....

Continue reading →

10 Kebiasaaan Buruk yang Merusak Otak

Otak manusia terdiri lebih dari 100 miliar syaraf yang masing-masing terkait dengan 10 ribu syaraf lain. Bayangkan, dengan kerumitan otak seperti itu, maka Anda wajib menyayangi otak Anda cukup dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering disepelekan.



Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem syaraf pusat. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh.



Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi, ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya. Sungguh suatu tugas yang sangat rumit dan banyak. Maka, hindarilah 10 kebiasaan buruk di bawah jika Anda masih ingin otak Anda bekerja dengan baik.


Adapun sepuluh kebiasaan buruk tersebut dipaparkan dibawah ini , beserta alasannya .

1.Tidak sarapan pagi
Mereka yang terbiasa tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah. Akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang. Otak juga butuh "makan" agar dapat bekerja optimal.

2.Makan terlalu banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang berkadar lemak tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

3.Merokok
Zat-zat kimia beracun dalam rokok yang terhisap, misalnya karbon monoksida, akan menghalangi kemampuan darah mengangkut oksigen ke seluruh tubuh termasuk otak, mengakibatkan penyusutan otak secara cepat. Nikotin juga dapat menurunkan kadar kolesterol baik (HDL) dan meningkatkan kadar kolesterol buruk (LDL) dalam darah. Akibatnya, transportasi lemak terganggu hingga menyumbat pembuluh darah dan menghalangi transportasi oksigen dan nutrisi ke otak. Merokok juga dapat mengakibatkan penyakit alzheimer.

4.Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak juga dapat menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi. Akibatnya, terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak.

5.Tidak memakai masker polusi udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi atau daya kerja otak.

6.Kurang tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

7.Menutup kepala saat tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala dapat meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida sehingga menurunkan proses menghirup oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

8.Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menurunkan kemampuan kerja sel-sel syaraf otak sehingga menyebabkan mengkerutnya otak.

9.Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu optimalnya fungsi kerja otak. Jarang berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak menjadi kurang terlatih.

10.Berpikir keras saat sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran saat kondisi sakit dapat menyebabkan kelelahan berlebihan pada otak dan mengurangi efektifitas kerjanya sehingga dapat merusak otak.

Reposting From : http://www.gudangmateri.com/2010/07/sepuluh-kebiasaan-yang-merusak-otak.html

Continue reading →

Tips Menghilangkan Komedo

Komedo bisa dihilangkan hanya dengan diolesi perasan kulit jeruk. Masak sih? Coba ikuti tips sderhana ini. Komedo hilang wajah pun cerah kembali. Itu pasti. Wajah yang mulus terhindar dari komedo yang membuat kusam wajah, siapa yang tidak mau ???. Komedo sering kali timbul di wajah yang berminyak, dan sering kali komedo juga timbul karena pori-pori kulit yang terbuka dan terkena polusi. Berbagai cara mungkin telah kita coba untuk menghilangkanya, namun tak satu pun bisa menghilangkannya. Padahal resepnya sederhana, dan bahan tersedia di sekitar kita, misalnya: kulit jeruk, biji lobak , kunyit, pasta gigi, daun lidah buaya, bahkan, putih telur.

Banyak wanita maupun pria mencoba berbagai cara untuk menghilangkannya, bahkan sampai tidak sedikit biaya yang dikeluarkan demi menghilangkannya. Komedo sering kali timbul di bagian hidung dan ini tidak mudah untuk menghilangkannya. Hal yang semacam itu jangan sampai dianggap sepele karena bisa terjad timbulnya jerawat.

Di bawah ini saya ingin berbagi tips dengan anda, bagaimana cara menghilangkan komedo tersebut. Caranya sangat mudah, murah dan sangat efektif bagi anda. Cukup ikuti langkah-langkah dibawah ini.

1.      Biji lobak

Biji lobak ini sangat berguna untuk menghilangkan komedo, biji lobak yang akan kita gunakan ini cukup campurkan dengan air. Biji lobak yang sudah tercampur dengan air tesebut, kita gunakan sebagai scrub lembut untuk wajah. Cara ini sangat efektif dan hasilnya memungkinkan menghilangkan komedo.

2.      Kulit jeruk

Cara yang kedua ini sangat mudah untuk anda lakukan, cukup dengan kulit jeruk komedo anda bisa hilang. Caranya mudah lho….!!! Ambil kulit jeruk apa saja setelah itu campur dengan air sampai tercipta pasta kental. Sesudah itu oleskan pada wajah, terutama dibagian yang bersarang komedo. Diamkan sampai semalaman dan bilas dengan air bersih. Mudah bukan ????

3.      Kunyit

Tanaman kunyit ini selain sering dibuat jamu juga bisa digunakan untuk menghilangkan komedo. Caranya sangat mudah, cukup campurkan kunyit dengan jus mint dan oleskan pada wajah yang berkomedo, diamkan kira-kira 30 menit. Setelah itu segera bilas dengan air hangat. Agar pori-pori bisa terbuka dan komedo cepat terangakat dan bersih.

4.      Pasta gigi

Percaya tidak kalau pasta gigi ini juga bisa mengusir komedo yang nempel diwajah anda ???. pasta gigi ini cukup dioleskan pada wajah yang terdapat komedo, biarkan sampai mongering dan segera bilas dengan air bersih.

5.      Putih Telur

Ambil putih telur kita-kira 1sendok the setelah itu oleskan pada kapas sampai rata. Kemudian tempelkan pada wajah yang berkomedo, diamkan sampai mongering. Setelah itu angkat kapas yang putih telurnya tersebut sudah mongering, komedo otomatis juga terangkat dan nempel di kapas yang sudah terolesi dengan putih telur tersebut. Setelah itu bilas wajag dengan air hangat untuk membuat kulit bersih dan dijauhi oleh komedo.

6.      Lidah Buaya

Lidah buaya sangat berkhasiat untuk tubuh kita, selain menyuburkan tumbuhya rambut ini juga bisa mengatasi komedo pada wajah anda. Caranya, cukup oleskan lendir lidah buaya tersebut pada wajah yang terdapat komedo. Diamkan sampai mongering kemudian bilas sampai bersih 

Reposting from http://www.sehatcantika.com/2011/06/hilangkan-komedo-dengan-kulit-jeruk.html

Continue reading →

Distance - Christina Perri

The sun is filling up the room
And I can hear you dreaming
Do you feel the way I do right now?
I wish we would just give up
Cause the best part is falling
Call it anything but love

And I will make sure to keep my distance
Say "I love you" when you're not listening
How long can we keep this up, up, up?

And please don't stand so close to me
I'm having trouble breathing
I'm afraid of what you'll see right now
I give you everything I am
All my broken heart beats
Until I know you understand

And I will make sure to keep my distance
Say "I love you" when you're not listening
How long can we keep this up, up, up?

And I keep waiting
For you to take me
You keep waiting
To save what we have

So I'll make sure to keep my distance
Say "I love you" when you're not listening
How long can we keep this up, up, up?

Make sure to keep my distance
Say "I love you" when you're not listening
How long til we call this love, love, love?

Continue reading →

A Thousand Years - Christina Perri

heartbeats fast
colors and promises
how to be brave
how can i love when i'm afraid to fall
but watching you stand alone
all of my doubt suddenly goes away somehow
one step closer

i have died everyday waiting for you
darling don't be afraid i have loved you
for a thousand years
i love you for a thousand more

time stands still
beauty in all she is
i will be brave
i will not let anything take away
what's standing in front of me
every breath
every hour has come to this
one step closer

i have died everyday waiting for you
darling don't be afraid i have loved you
for a thousand years
i love you for a thousand more
and all along i believed i would find you
time has brought your heart to me
i have loved you for a thousand years
i love you for a thousand more

one step closer
one step closer

i have died everyday waiting for you
darling don't be afraid i have loved you
for a thousand years
i love you for a thousand more

and all along i believed i would find you
time has brought your heart to me
i have loved you for a thousand years
i love you for a thousand more

Continue reading →

Jangan Mengeluh dan Bersyukurlah

Selalu Bersyukur

Hari ini 

Sebelum kamu mengatakan kata-kata yang tidak baik,
Pikirkan tentang seseorang yang tidak dapat berbicara sama sekali

Hari ini 

Sebelum kamu mengeluh tentang rasa dari makananmu…
Pikirkan tentang seseorang yang tidak punya apapun untuk dimakan.

Hari ini 

Sebelum anda mengeluh tidak punya apa-apa…
Pikirkan tentang seseorang yang meminta-minta dijalanan.

Hari ini 

Sebelum kamu mengeluh bahwa kamu buruk…
Pikirkan tentang seseorang yang berada pada tingkat yang terburuk didalam hidupnya.

Hari ini 

Sebelum kamu mengeluh tentang hidupmu…
Pikirkan tentang seseorang yang meninggal terlalu cepat

Hari ini 

Sebelum kamu mengeluh tentang anak-anakmu.
Pikirkan tentang seseorang yang sangat ingin mempunyai anak tetapi dirinya tidak bisa

Hari ini 

Sebelum kamu mengeluh tentang rumahmu yang kotor 

karena pembantumu tidak mengerjakan tugasnya,
Pikirkan tentang orang-orang yang tinggal dijalanan dan tidak punya rumah

Hari ini 

Sebelum kamu mengeluh tentang jauhnya kamu telah berkendara..
Pikirkan tentang seseorang yang menempuh jarak yang sama dengan berjalan kaki

Dan disaat kamu lelah dan mengeluh tentang pekerjaanmu. ..
Pikirkan tentang pengangguran, orang-orang cacat yang berharap mereka
mempunyai pekerjaan seperti anda

Hari ini 

Sebelum kamu menunjukkan jari dan menyalahkan orang lain,
ingatlah bahwa tidak ada seorangpun yang tidak berdosa, 

 Dan ketika kamu sedang bersedih dan hidupmu dalam kesusahan,
Tersenyum dan mengucap syukurlah kepada Tuhan 
bahwa kamu masih hidup

Continue reading →

Menghilangkan Tanggal di Print Preview Powerpoint

Pusing mencari tools untuk menghilangkan tanggal pada saat print/mencetak dokumen power point anda ?

Berikut Trik jitu untuk melepaskan kesusahan anda dalam mencari tool tersebut, pertama-tama anda Close print preview, klik menu View, pilih Handout Master setelah itu tinggal hapus (Uncheck) tanggal / date di pojok kanan atas halaman tersebut.

Begitu aja tuh mudah kan.. terus Tutup dan save/ simpan.

Semoga membantu.

Continue reading →

PILIHANKU By Maliq N D'Essentials

Teman-teman, nih dia nih lagu yang ga bosen-bosen buat didengerin, meskipun dah berkali-kali, ampe kusut dah tuh CD, tetep aja hajar bleh,.. hee.. ini dia lagu dari Maliq & d'essentials yang judulnya Pilihanku, Hemm,.. lagunya Romantis, tapi bukan rokok makan gratis yah... uhuyyy...
mau tau langsung aja, cekidotttttttt...

Judul : Pilihanku
By : Maliq n d'Essentials

Continue reading →

JALAN CINTA

Untuk anak-anakku,
Yang sedang bertanya-tanya
Tentang masa depan yang tersembunyi dan terbayang begitu jauh
Berharap-harap tentang hidup yang sedang dan akan dihadapinya

Anak-anakku,
yang sedang mencari keyakinan jiwa
Terhadap jiwa lain yang menjadi pasangan jiwanya

Anak-anakku,
Yang sedang gelisah
Menjalani hidup yang penuh ketidakpastian
Dan godaan-godaan yang memberatkan

Anak-anakku,
Yang semakin dewasa
Dan penuh dengan beban tanggungjawab kehidupan
Aku berdoa untuk kalian

Continue reading →

MOCCA - ME AND MY BOYFRIEND

Judul : Me And My Boyfriend
By : Mocca

I've got a boyfriend now
He's my dearest pal
He'll always catch me when I fall
He's always there when I call

I've got a boyfriend now
He always talks so loud
Even in a crowded house
He always shows what he got

I share my dreams and all my stories
I don't think I need my diary
If you're teasing me, don't you worry?
I will keep you in my memories

When my boyfriend smiles
The world seems all mine
And all the days seems truly fine
Make me reach up for the sky

Me & my boyfriend now
We're moving so slow
If you really want to know
Come on and join the show!

I share my dreams and all my stories
I don't think I need my diary
If you're teasing me, don't you worry?
I will keep you in my memories

When I'm blue?. feel so lonely
No one sits here right beside me
I'm gonna call you just to hurry
Come and see me
It's so scary and I need you desperately

I share my dreams and all my stories
I don't think I need my diary
If you're teasing me, don't you worry?
I will keep you in my memories

I share my dreams and all my stories
I don't think I need my diary
If you're teasing me, don't you worry?
I? will? keep? you? in?. my memories

Continue reading →

MOCCA - I REMEMBER

Judul : I Remember
By : Mocca


I remember...The way you glanced at me, yes I remember
I remember...When we caught a shooting star, yes I remember
I remember.. All the things that we shared, and the promise we made, just you and I
I remember.. All the laughter we shared, all the wishes we made, upon the roof at dawn

Continue reading →

Tuk Bunda Tersayang

Teruntuk Bundaku tersayang,.. yang telah melahirkan Ananda,..

Maaf,..

Karena Ananda belum bisa mengukir bahagia diwajahmu,..

Maaf,..

Karena Ananda belum mampu menghapus beban ditubuh lelahmu,..

Maaf,..

Karena Anandabelum bisa menanam bangga dalam hatimu,...

Sampai ketika Bunda menghembuskan nafas untuk yang terakhirpun,

Ananda belum bisa menjadi seperti apa yang Bunda inginkan,..

Maaf,..

Untuk semua air mata yang Bunda tumpahkan karena Ananda,..

Wahai Ibundaku yang terkasih,..

Terima kasih untuk Do'a dan Cintamu untuk Ananda selama ini,...

I Will Miss U My Mother,..

Love U So Much,..

Hiks Hiks Hiks ,.... :'(

Continue reading →

Mengenangmu, Bundaku ...

Mengingatmu, Mengenangmu

Semua tentangmu. Semua kisahmu

Mengenangmu. Memilikimu.

Begitu indah. Begitu sempurna.

Cintamu akan tetap hidup

Di dalam hatiku selamanya

Dan aku pun tak kan melupakan

Semua yang indah bersamamu

Mengingatmu. Mengenangmu.

Perih... Pedih...

Kau tlah pergi dan tak kan kembali

Namun cintamu akan abadi

"Kepergianmu membuat seluruh tubuhku pilu, namun

bayang senyummu selalu membuat aku tegar berdiri.

Menyeka tetes air mata yang masih basah.

Selamat jalan Ibu...

Kau akan tetap hidup di hatiku selamanya"

I Love U Mom ...

Continue reading →

Rencana Tuhan itu Indah

Ketika aku masih kecil, waktu itu ibuku sedang menyulam sehelai kain. Aku yang sedang bermain di lantai, melihat ke atas dan bertanya, apa yang ia lakukan. Ia menerangkan bahwa ia sedang menyulam sesuatu di atas sehelai kain. Tetapi aku memberitahu kepadanya, bahwa yang kulihat dari bawah adalah benang ruwet.

Ibu dengan tersenyum memandangiku dan berkata dengan lembut: "Anakku, lanjutkanlah permainanmu, sementara ibu menyelesaikan sulaman ini; nanti setelah selesai, kamu akan kupanggil dan kududukkan di atas pangkuan ibu dan kamu dapat melihat sulaman ini dari atas."

Aku heran, mengapa ibu menggunakan benang hitam dan putih, begitu Semrawut menurut pandanganku. Beberapa saat kemudian, aku mendengar suara ibu memanggil; " anakku, mari kesini, dan duduklah di pangkuan ibu. "

Waktu aku lakukan itu, aku heran dan kagum melihat bunga-bunga yang indah, dengan latar belakang pemandangan matahari yang sedang terbit, sungguh indah sekali. Aku hampir tidak percaya melihatnya, karena dari bawah yang aku lihat hanyalah benang-benang yang ruwet.

Continue reading →

Jangan Sedih

  Yang engkau cintai selama ini belum pasti milikmu nanti...

Maka usahlah bersedih hati dikala dia bukan milikmu lagi,..

Dikala dia melukai hatimu, Bersyukurlah atas ujian dan cobaan dari Allah..

ternyata Allah masih sayang kepada kita dengan memberi cobaan..

InsyaAllah,.. Allah SWT memberi pengganti yang lebih sholeh/sholehah kepada kita,..

^___^ Keep Smile ... Semangaddddddd ;-)

Continue reading →